Pilates es un método de entrenamiento que desarrolla el cuerpo de forma equilibrada, corrige malas posturas y restituye la vitalidad física. Mejora la fuerza, la flexibilidad, la movilidad de la columna, el sueño, la cordinacion y el equilibrio. Disminuye el dolor de espalda. Se ha recomendado a personas con dolor de espalda.
Entrenamiento personal y en grupo.
Precio 15euros sesión.