El agua en el cuerpo humano

05.09.2015 16:48

Beber agua es importante, facilita la rehidratación de todo el organismo, es el elemento principal para ayudar a que nos limpiemos por dentro. El agua es importante para eliminar toxinas, regular la temperatura del cuerpo, la sangre está compuesta de un 92% de agua. Los huesos son un 22% de agua. Los músculos un 75%. El agua compone la mayoría de las células de nuestro cuerpo, es la parte más grande de nuestro sistema sanguineo y linfático, transporta alimento y oxígeno a las células, limpia los riñones, ayuda a controlar la presión sanguínea, humedece los ojos, mantiene el cuerpo fresco cuando hace calor y lo aísla cuando hace frío, nos provee de minerales.
Una buena hidratación deja la piel más tersa, pulida, suave y libre de arrugas.